{"id":15256,"date":"2023-01-11T00:00:00","date_gmt":"2023-01-11T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.domtar.com\/blog-posts\/comment-augmenter-la-productivite-le-pouvoir-du-papier\/"},"modified":"2024-12-17T21:06:00","modified_gmt":"2024-12-17T21:06:00","slug":"comment-augmenter-la-productivite-le-pouvoir-du-papier","status":"publish","type":"blog-posts","link":"https:\/\/www.domtar.com\/fr\/blog-posts\/comment-augmenter-la-productivite-le-pouvoir-du-papier\/","title":{"rendered":"Comment augmenter la productivit\u00e9 : Le pouvoir du papier"},"content":{"rendered":"

\"TravaillezAvez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu la phrase suivante : \u00ab\u00a0Si vous voulez atteindre un objectif, vous devez l’\u00e9crire\u00a0\u00bb ? Cela peut sembler un clich\u00e9, mais vous seriez surpris de voir \u00e0 quel point c’est exact. Il existe d’innombrables applications, calendriers et autres outils con\u00e7us pour vous aider \u00e0 rester organis\u00e9 et \u00e0 vous souvenir des choses importantes. Chacun a sa pr\u00e9f\u00e9rence quant \u00e0 la m\u00e9thode qu’il utilise pour prendre des notes, dresser des listes de choses \u00e0 faire et des rappels, mais saviez-vous que votre cerveau retient mieux les informations une fois que vous les avez \u00e9crites ?<\/p>\nC’est vrai.\n\nLes neuropsychologues ont men\u00e9 plusieurs \u00e9tudes, comme celle-ci<\/a>, qui prouvent que les individus ont une meilleure m\u00e9moire pour le mat\u00e9riel qu’ils ont cr\u00e9\u00e9 eux-m\u00eames que pour le mat\u00e9riel qu’ils ont seulement lu. C’est ce que l’on appelle \u00ab\u00a0l’effet de g\u00e9n\u00e9ration<\/a>\u00ab\u00a0, qui se produit en deux \u00e9tapes : d’abord, lorsque vous cr\u00e9ez une image de la pens\u00e9e dans votre esprit et ensuite, lorsque vous l’\u00e9crivez. En effet, vous traitez deux fois l’information tout en la recr\u00e9ant, et vous en concluez que la meilleure fa\u00e7on de vous souvenir est de l’\u00e9crire sur une feuille de papier.\n\nLorsque nous \u00e9crivons, nous sommes oblig\u00e9s de r\u00e9fl\u00e9chir. C’est peut-\u00eatre plus lent et plus complexe que la simple frappe (et il n’y a pas de correcteur orthographique), mais l’\u00e9criture favorise l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, ce qui am\u00e9liore la r\u00e9tention, la compr\u00e9hension de la lecture et l’alphab\u00e9tisation.\n

6 fa\u00e7ons d’utiliser le papier pour augmenter la productivit\u00e9 :<\/h2>\n
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    Calendriers papier et calendriers mobiles<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\nLes calendriers papier vous permettent d’avoir une vue d’ensemble lorsque vous faites des plans, ce qui vous aide \u00e0 cr\u00e9er un plan plus coh\u00e9rent et plus d\u00e9taill\u00e9. Les calendriers papier constituent \u00e9galement une source de r\u00e9f\u00e9rence rapide. Selon une \u00e9tude men\u00e9e par le Pew Research Center<\/a>, 64 %<\/strong> des employ\u00e9s d\u00e9clarent pr\u00e9f\u00e9rer les agendas et les m\u00e9mos sur papier \u00e0 la communication num\u00e9rique.\n

    \"GrosLes calendriers papier vous permettent d’avoir une vue d’ensemble lorsque vous faites des plans, ce qui vous aide \u00e0 cr\u00e9er un plan plus coh\u00e9rent et plus d\u00e9taill\u00e9. Les calendriers papier constituent \u00e9galement une source de r\u00e9f\u00e9rence rapide. Selon une \u00e9tude men\u00e9e par le Pew Research Center<\/a>, 64 %<\/strong> des employ\u00e9s d\u00e9clarent pr\u00e9f\u00e9rer les agendas et les m\u00e9mos sur papier \u00e0 la communication num\u00e9rique.<\/p>\n\n

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      Listes de t\u00e2ches et listes de contr\u00f4le<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \"Affaires,Personnes,Divers,Brainstorm,R\u00e9union,Concept\"Le fait de mettre les choses par \u00e9crit vous rendra plus efficace. Non seulement elles vous aident \u00e0 vous souvenir de ce qui doit \u00eatre fait, mais elles vous permettent \u00e9galement de mieux vous responsabiliser. Sans parler de la satisfaction que vous ressentez lorsque vous terminez une t\u00e2che et que vous pouvez physiquement la rayer de votre liste. Les bonnes id\u00e9es peuvent \u00eatre oubli\u00e9es, mais le fait de les \u00e9crire vous aide \u00e0 les revoir, \u00e0 les \u00e9laborer et \u00e0 les d\u00e9velopper.<\/p>\n\n

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        Remue-m\u00e9ninges<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\nL’utilisation du papier pour lancer des id\u00e9es a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 une augmentation de la cr\u00e9ativit\u00e9, de la pens\u00e9e critique et de la r\u00e9solution de probl\u00e8mes. Il est \u00e9galement beaucoup plus facile de sortir des sentiers battus et d’esquisser de nouvelles id\u00e9es lorsque l’on utilise du papier, ce qui permet de mieux stimuler la r\u00e9flexion et la visualisation.\n
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          Livres papier et livres \u00e9lectroniques<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\nPlusieurs petites \u00e9tudes ont montr\u00e9 que la lecture sur papier plut\u00f4t que sur un \u00e9cran \u00e9lectronique est meilleure pour la r\u00e9tention de la m\u00e9moire et la concentration. La lecture d’un livre \u00e9lectronique avant le coucher peut diminuer la production de m\u00e9latonine, une hormone qui pr\u00e9pare le corps au sommeil.\n

          \"Jeune,L’\u00e9tude du Pew Research Center a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 66 %<\/strong> des lecteurs pensent que les livres imprim\u00e9s<\/a> offrent une exp\u00e9rience de lecture plus unique et plus enrichissante que les livres \u00e9lectroniques. Les enfants apprennent \u00e9galement mieux avec des livres en papier. Pr\u00e8s de 90 %<\/strong> des enseignants et des parents estiment que la lecture quotidienne de 15 pages de papier am\u00e9liore la m\u00e9moire et le d\u00e9veloppement du langage de l’enfant.<\/p>\n\n

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            Am\u00e9liorer la communication<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\nPr\u00e9parez vos pr\u00e9sentations sur papier en utilisant des scripts de pr\u00e9sentation. Bien que l’utilisation de PowerPoint soit pr\u00e9vue pour la plupart des pr\u00e9sentations, la r\u00e9daction de vos notes sur papier vous permettra de mieux comprendre votre discours et de mieux vous en souvenir. Vos notes vous fourniront \u00e9galement des indications utiles pendant le discours lui-m\u00eame et constitueront une bonne solution de repli en cas de d\u00e9faillance de la technologie. Les communications \u00e9crites sont \u00e9galement plus faciles \u00e0 comprendre et peuvent vous aider \u00e0 ne pas vous r\u00e9p\u00e9ter trop souvent.\n
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              Utilisez des cartes flash<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              \"https:\/\/www.domtar.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/shutterstock_2002948553.jpg\"L’utilisation des flashcards n’est pas seulement une exp\u00e9rience sensorielle unique, elle favorise \u00e9galement l’apprentissage et la compr\u00e9hension de la lecture. Les cartes flash facilitent l’apprentissage en se concentrant uniquement sur les \u00e9l\u00e9ments d’information les plus importants. Elles sont portables, efficaces et peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour pratiquement n’importe quel sujet.<\/p>\nVous voulez en savoir plus sur la fa\u00e7on d’augmenter la productivit\u00e9 avec le papier ? Consultez les liens ci-dessous :\n\n \n